Välkommen att samla på dig de mest effektiva och funktionella teknikerna för en förhöjd livskvalitet!

Brown Bear Yoga är, förutom en mysig studio i Årsta, även en egen yogaform som skapats efter högintensiva studier och praxis inom området kropp, själ och hälsa.

Grundstenarna kommer från Hatha, Sufi Breathwork, Shaolin QiGong, Natural/Primal Movement och modern tids forskning inom nervsystembalans och traumabearbetning. Utöver det, även breda studier av kost, näring, urfolkskulturer och naturen själv.

Bra att veta

• Ingång via Träningslabbet, en trappa ner.